Nap: 2019. június 28.

Szurkolsz valakinek? Aggódsz érte? Idén is van lehetőség arra, hogy az úszókereső felületen megnézd, merre jár.

Átúszni a Balatont nem akármilyen teljesítmény, még akkor is, ha hétágra süt a nap, és sima a tó víztükre. A BALATON szelet évek óta támogatója az eseménynek, hiszen – ahogy a mondás tartja – a név kötelez. Az idei év újdonsága, a BALATON Szemes ropogós földimogyoróval, aszalt áfonyával és mazsolával ízletes feltöltődést biztosít minden nevezőnek az 5,2 kilométeres táv leúszása után. Persze nem csak az átúszás résztvevői kóstolhatják meg a finomságot, hanem bárki, aki kilátogat június 29-én a balatonboglári Platán… Tovább

Fontos, hogy a verseny napján is úgy étkezzünk, mint a felkészülési időszakban. Reméljük, megfogadtátok korábbi tanácsainkat, mert akkor nem lehet gond. Ilyenkor nem érdemes semmiféle új étellel/itallal/sport géllel kísérletezni, mert könnyen elronthatjuk vele gyomrunkat, ami nagyon kellemetlen, különösen egy ilyen helyzetben. Ragaszkodjunk tehát a megszokott és jól bevált finomságokhoz! Indítsuk tápláló reggelivel a napot, semmiképpen se hagyjuk ki a reggelit a Balaton-átúszás napján sem. Érdemes az étkezést úszás előtt kb. 2 órával korábbra időzíteni, hogy ne tele hassal, de mégis… Tovább

Ha partot érsz Balatonbogláron, a célba érés öröme mellett támogatóink ajándékai is várnak. 

Partnerünk, a BALATON szelet idén is számtalan meglepetéssel készül a nevezők és az eseményre kilátogatók számára. A balatonboglári Platán strandon – ahol az átúszás véget ér – egy szuper Chill Zóna vár mindenkit, aki megpihenne a verseny után, vagy csak úgy lazítana egy kicsit. A hangulatosan berendezett placcon babzsákfoteleken és nyugágyakon ejtőzhettek, miközben menő bicajról osztogatják majd csupa mosoly hoszteszek az új földimogyorós BALATON Szemest. Ezenkívül izgalmas nyereményeket is bezsebelhettek a helyszínen: ha pörgettek egyet a BALATON szerencsekeréken, többek között… Tovább

Hogyan étkezz a megfelelő teljesítmény érdekében? A cikkben Galló Nóra, dietetikus szakértő mintaétrendje nyújt segítséget a megfelelő táplálkozáshoz.