Indul a felkészülés a 43. Lidl Balaton-átúszásra
30 hetes felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak 🏊♀️ Kezdő úszók ide! Készülj edzéstervünk segítségével a 43. Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára! A feliratkozók december 27-től három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 26-i eseményen célba érhessenek. Heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj. Az edzésterv úszás része tökéletesen […]
