nap
óra
perc
másodperc

KEZdD EL IDŐBEN a FELKÉSZÜLÉST!

EDZÉSTERVEK

30 hetes felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak 

Kezdő úszók ide! Készülj edzéstervünk segítségével a 43. Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára!

A feliratkozók december 27-től három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 26-i eseményen célba érhessenek.

Heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj.

Az edzésterv úszás része tökéletesen beilleszthető más futóedzéstervekbe keresztedzésként is!
⏰ Első kiküldés: december 27.

Hozd ki magadból a maximumot! 💪
Eddz velünk!
 😎

hu_HU

SAVE THE DATE: 2025. július 26. (szombat)

Na az van, hogy 2025. július 26-ot már most blokkold ki a naptáradban, mert egy szuper programot fogunk Neked csinálni, sok újdonsággal! Jön a 43. Lidl Balaton-átúszás! 

Ugye, beírtad?