A rendszeres úszás és edzés mellett ajánlott az étkezési szokásainkat is oly módon alakítani a felkészülési idő alatt, hogy az segítsen minket az átúszás napján. A megfelelő táplálkozás nemcsak a teljesítmény javítása, a gyorsabb és hatékonyabb regenerálódás, hanem egészségünk megőrzése szempontjából is rendkívül fontos.
Az idei Balaton-átúszásig már csak 2 hónap van hátra, de máris 2000 fő felett az előjelentkezett átúszók száma. Ennek örömére felelevenítjük jó szokásunkat, és mostantól minden 1000. regisztráló után kisorsolunk valakit, aki ingyenesen vehet részt a az idei eseményen.
Ha az időjárás is úgy akarja, egészen pontosan 3 hónap múlva találkozunk. Közel 1500-an vagytok már a rajtlistán! Készülj!
Elindult az előjelentkezés a 37. Lidl Balaton-átúszásra. Magyarország ikonikus úszóeseményére idén június 29-én várunk. Kezdd a nyári sportszezont egy igazán bevállalós teljesítménnyel, hogy elmondhasd magadról: megúsztad!
A 37. Lidl Balaton-átúszásig még 151 nap van hátra, de az előnevezésig már csak 1! Január 30-án, 11 órakor elindul az előnevezés a 2019. évi Lidl Balaton-átúszásra. Regisztrálj az elsők között! Figyeld weboldalunkat!
Még hét hónap van a következő Balaton-átúszásig. A 37. alkalomra felkészítő 30 hetes felkészítő programunk december 3-án indul! Az első hetek edzéstervét tartalmazó hírlevelet november 27-én küldjük. Iratkozz fel még ma! Ne bízd a véletlenre a teljesítményedet! Ha ingyenes e-edzésprogramunkat választod, Garas Attila triatlonedző szakszerű edzésfeladatai alapján készülhetsz az eseményre. Az edzéstervet bárki elkezdheti, nem szükséges hozzá profi úszómúlt. A Balaton-átúszáson 5,2 km-s táv vár rád a két part, vagyis Révfülöp és Balatonboglár között, melyet felkészült amatőr úszóként is sikerrel… Tovább
A 9. K&H mozdulj! velencei tóúszás és velencei-tavi túratriatlon népszerűbb, mint valaha. Az előnevezői létszám megközelíti a 2500 főt! A helyszínen maximum 500 nevezést tudunk fogadni! A 9. K&H mozdulj! velencei tóúszás távjaira, valamint a velencei-tavi túratriatlon és -duatlon távjaira összesen 3000 fő nevezését tudjuk elfogadni. Magyarország második legnagyobb nyílt vízi eseménye idén olyan népszerűségnek örvend, hogy az augusztus 2-áig tartó előnevezési időszakban már több mint 2500 fő benevezett. A létszámkorlát eléréséig még 500 szabad helyünk maradt, ami azt jelenti,… Tovább
A Sport1 TV csatornán július 28-án 14.30-tól, a Sport2-n pedig 10:00-től láthatod a 36. Lidl Balaton-átúszásról készült, 23 perces összefoglaló filmet. Írd be a naptáradba, nézd meg! Hátha Te is ott úszol majd a képernyőn!
Nézd meg Te is a Lidl összefoglaló videóját, mely az idei átúszásról készült! Talán ott mosolyogsz Te is!
English