30 hetes felkészülés a Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára, kezdő átúszóknak 🏊♀️
Kezdő úszók ide! Készülj edzéstervünk segítségével a 43. Balaton-átúszás 5,2 km-es távjára! A feliratkozók december 27-től három hetente kapják majd az edzéstervet, hogy a július 26-i eseményen célba érhessenek. Heti 2-3 úszással és 2 egyéb erősítő vagy kardió-edzéssel számolj.
Az edzésterv úszás része tökéletesen beilleszthető más futóedzéstervekbe keresztedzésként is!
⏰ Első kiküldés: december 27.
Hozd ki magadból a maximumot! 💪
Eddz velünk! 😎
(Gyakorlottabb úszóknak, és féltávra készülőknek áprilistól kínálunk programot.)
Fontos linkek:
ℹ️ Ha szeretnél értesülni a legfrissebb Lidl Balaton-átúszással kapcsolatos tartalmakról, akkor kövesd be Facebook oldalunkat: Balaton-átúszás és Instagram oldalunkat: bsi_mozogj_velunk
