Táplálkozási tippek a jelenlegi járványügyi helyzetben

A jelenlegi járványügyi helyzetben még jobban felértékelődik az egészséges életmód és táplálkozás, hiszen ez jelentős mértékben meghatározza szervezetünk védekező képességét. A rendszeresen (jelenleg otthonunkban vagy egyedül kint a szabadban) végzett testmozgás, akár a Balaton-átúszásra történő felkészülés részeként, szintén segítségünkre lesz fittségünk és állóképességünk megőrzésében. Éppen ezért a körülményekhez és lehetőségeinkhez mérten a továbbiakban is törekedjünk ennek megvalósítására. Az alábbiakban ehhez szeretnénk tippeket adni az esemény résztvevőinek. Vírusos időszak idején kiemelten fontos, hogy tápláljuk a szervezetünket, és ezáltal támogassuk immunrendszerünket is… Tovább

Hajóflotta a 36. Lidl Balaton-átúszáson

A 36. Lidl Balaton-átúszás hajóigényét partnerünk, a Balatoni Hajózási Zrt. 11 hajója szolgálja ki. A hajók története sokszor korábbra nyúlik vissza, mint a Balaton-átúszásé. Íme néhány érdekesség. Az úszók két part közötti szállítását egyrészt 600 fős katamaránok látják majd el. A Füred és a Badacsony nevet viselő hajók mindegyikén van nyitott és zárt utastér is, utóbbi klimatizált, tágas. Amennyiben a  Badacsony nevű hajónak az átúszás napján “más dolga akad”, a Szent Miklós nevű személyhajó helyettesíti. Utóbbi hajó török gyártmány, a… Tovább

7000 előnevezőnél is sorsoltunk

Azok, akikre rámosolygott a szerencse, ingyenesen vághatnak neki jövő héten a nagy kihívásnak. Fazekas Imre – Iváncsa, Stranák, Szabolcs – Budapest, Gábriel Gábor – Dunakeszi, Józsi-Tóth Dániel Hajdúnánás, Halász Károly – Szigetszentmiklós, Borbély Roland – Töltéstava, Szabó Eszter – Decs, Németh Natália ifj – Zákányszék, Köves-Tóth Mária – Siófok, Sanics Tibor – Budapest, Hunyadi Levente – Szatymaz, Dolnay Norbert – Vác, Félegyházi Miklós – Bécs, Sőr Mariann – Budapest Ők mind a nevezési díj megfizetése nélkül csobbanhatnak vízbe jövő hétvégén.… Tovább

Veteránok és olimpiai bajnokok

Ahogy közeledik a 36. Lidl Balaton-átúszás nagy napja, úgy nő az izgalom a résztvevők között. Legyen szó a legidősebb vagy a legfiatalabb indulóról, újoncokról, rutinosakról – az átúszás csobbanóinak ugyanaz a célja: teljesíteni az 5,2 km-es távot. De vajon ki hogyan készülődik? Kinek mit jelent az átúszás? Gurbán Béla azon kevesek egyike, aki elmondhatja magáról, hogy eddig minden átúszást teljesített! Saját bevallása szerint ő egy igazi, a Balatonhoz hűséges veterán, akinek ez az esemény évről-évre ott a naptárában. Mint mondta,… Tovább

Tanácsok az átúszás napjára

A Balaton-átúszás Magyarország egyik legnépszerűbb sporteseménye, 2018-ban is tömeges részvételre számítunk, ezért azt kérjük és javasoljuk, hogy a zökkenőmentes rákészülés érdekében indulj el időben a rajthelyszínre. A megfelelő parkolóhely megtalálásával várhatóan lesz dolgod, ezért is fontos időben érkezni, hogy ne idegeskedéssel kelljen töltened az átúszás előtti perceket, és távolabbi parkolás esetén is legyen időd nyugodtan visszasétálni a helyszínre. Készülj fel, hogy a regisztráció, valamint a karszalag átvétele várhatóan sorbanállás mellett fog megtörténni, kérjük, légy türelmes a helyszínen dolgozó kollégákkal és… Tovább

Nevezz az elsők között, és nyerd meg nevezési díjad!

Nevezz az elsők között, és nyerd meg nevezési díjad! A játék lényege, hogy minden 1000. nevező után kisorsolunk néhány szerencsés nyertest, nekik nem kell majd a helyszínen nevezési díjat fizetni! Minden egyes sorsoláson minden addigi nevező részt vesz, vagyis minél korábban nevezel, annál több esélyed van arra, hogy rád mosolyogjon a szerencse!