Balaton csak egy van, tóúszás több is!

A Lidl Balaton-átúszás megvolt? Akkor jöhet a velencei-tavi kihívás. A Lidl Balaton-átúszás nem az egyetlen nyilvános nyílt vízi esemény. A nem kevésbé gyönyörű Velencei-tónál augusztus elején teheted próbára magad. Gárdonyba ráadásul a rövid távra „kalibrált” családtagokat is elhozhatod. De azoknak is ajánljuk, akik a Balaton-átúszás után azt érzik, lehet még feljebb… Ha #megúsztad a Balatont, augusztus 1-jéig kedvezménnyel nevezhetsz!

Egymillió kilométer a Balaton-átúszók egyenlege

A Lidl Balaton-átúszások történetében összesen megúszott kilométerek számát illetően mérföldkő a mostani. Az esemény sajtótájékoztatóján közzétett kalkuláció szerint 9290 idei teljesítővel a megúszott kilométerek száma eléri az 1 000 000-t. Mivel 2019-ben 9609-en úszták át június 29-én a Balatont, a 1 000 000 kilométer teljesítése sikerült. 2019-ben 9724-en döntöttök úgy, vízbe csobbannak Révfülöpön azzal a reménnyel, hogy 5200 méter leúszása után Balatonbogláron célba érnek. Az úszók 99%-a sikeresen partot is ért a déli parton, ebben segítségükre volt az a 130… Tovább

A BALATON Szemes feltölt

Átúszni a Balatont nem akármilyen teljesítmény, még akkor is, ha hétágra süt a nap, és sima a tó víztükre. A BALATON szelet évek óta támogatója az eseménynek, hiszen – ahogy a mondás tartja – a név kötelez. Az idei év újdonsága, a BALATON Szemes ropogós földimogyoróval, aszalt áfonyával és mazsolával ízletes feltöltődést biztosít minden nevezőnek az 5,2 kilométeres táv leúszása után. Persze nem csak az átúszás résztvevői kóstolhatják meg a finomságot, hanem bárki, aki kilátogat június 29-én a balatonboglári Platán… Tovább

Az átúszás napja – Mint mond a dietetikus szakértő?

Fontos, hogy a verseny napján is úgy étkezzünk, mint a felkészülési időszakban. Reméljük, megfogadtátok korábbi tanácsainkat, mert akkor nem lehet gond. Ilyenkor nem érdemes semmiféle új étellel/itallal/sport géllel kísérletezni, mert könnyen elronthatjuk vele gyomrunkat, ami nagyon kellemetlen, különösen egy ilyen helyzetben. Ragaszkodjunk tehát a megszokott és jól bevált finomságokhoz! Indítsuk tápláló reggelivel a napot, semmiképpen se hagyjuk ki a reggelit a Balaton-átúszás napján sem. Érdemes az étkezést úszás előtt kb. 2 órával korábbra időzíteni, hogy ne tele hassal, de mégis… Tovább